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    清炒虾仁

    功效:孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

    by网友 妮妮

    乡村蔬菜鸡汤

    功效:鸡汤可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

    by网友 妮妮

    羊肉胡萝卜汤

    功效:可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。

    by网友 妮妮

    客家酿豆腐

    功效:豆腐为食药兼备的食品,有益气、补虚等多方面的功能。

    by网友 匿名网友

    蔬菜沙拉

    功效:其减肥、美容、养颜的作用十分明显。

    by网友 妮妮

    新西兰牛排

    功效:牛肉中的肌氨酸对增长肌肉、增强力量特别有效。

    by网友 匿名网友

    葱香土豆泥

    功效:土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症有良好效果。

    by网友 匿名网友

    西瓜汁

    功效:具有清暑消热的作用,含有丰富的维生素C

    by网友 匿名网友

    薏米粥

    对子宫平滑肌有兴奋作用,使子宫收缩,可诱发流产。

    by网友 妮妮

    酸菜牛肉面

    酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

    by网友 匿名网友

    酸汤肥牛

    酸咸食物易致使体内水分积聚,影响到身体水分向外排除。

    by网友 匿名网友

    蛋奶芒果冰激凌

    生冷食物容易损伤脾胃,不利于月子期间的恶露排出。

    by网友 匿名网友

    菠萝炒饭

    菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人皮肤血管都有一定刺激作用。

    by网友 匿名网友

    韭菜炒蛋

    韭菜含有大量草酸,不易吸收,会影响钙的吸收,可致儿童骨骼、牙齿发育不良。

    by网友

    西瓜汁

    西瓜性寒质滑。月经期间食用有碍消化,易伤人体阳气。

    by网友 pp

    菊槐绿茶饮

    绿茶有30%以上鞣酸,在肠道中易同铁离子结合产生沉淀,影响对铁的吸收。

    by网友 妮妮

    焦炸鸡腿

    食物中的脂肪难以消化,运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。

    by网友 匿名网友

    芝士蛋糕

    点心营养不高,却有很高脂肪和热量。

    by网友 匿名网友

    蜂蜜 105.0cal/100g

    自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

    薏米 292.0cal/100g

    性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

    红枣 168.0cal/100g

    维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。。

    黑芝麻 168.0cal/100g

    黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。

    不能一起吃的食材

    一起吃产生砒霜中毒

    引起腹泻、损伤肠胃

    同食会引起身体不适;

    会导致甲状腺肿

    两补同时,令人肠胃气壅

    易导致腹泻

    热门问答

    你的情况看,如果本身没有身体肥胖,那就不能减肥,即使减肥也是效果不好的,如果本身有身体肥胖,建议多跑步多锻炼控制饮食,适当配合减肥药物或者减肥茶,应该是可以减肥的,特别需要注意晚上不能吃过多的东西,这样才能够减肥成功,所以根据具体的体重和身高来分析是否需要减肥。

    建议您采用科学的方法减肥,可以少吃多运动,多吃一些富含维c的水果蔬菜,还有高纤维的蔬蔬菜。平时尽量少吃像汉堡蛋糕之类的高糖分的食物,还要注意多做有氧运动,比如快走快跑游泳等,注意坚持锻炼,这样可以安全科学的减肥的,祝您健康,欢迎您有问题继续咨询。

    从图片看很可能是慢性舌头部位的炎症,与平时吃辛辣食物多,维生素缺乏,细菌感染有关系,会出现了舌头部位的慢性炎症,对身体是有一定影响的,出现了舌头部位的疼痛,肿胀,发白,严重影响了正常的生活,需要外用西瓜霜喷剂,口服口炎清颗粒治疗比较好,如果有舌苔黄白厚腻,那就考虑是有脾胃湿热证,建议服用清热祛湿颗粒治疗,不要吃辛辣食物和饮酒。

    吃包子比较多的情况下,很容易引起发胖,包子也是属于面食,面皮中含有碳水化合物比较多,如果是肉馅的情况下含有脂肪和蛋白质也是比较多,适当的吃一点包子配合运动,一般是不会发胖,可以根据自己的运动量来选择一定量,吃了之后尽量不要吃其他的含碳水化合物过多的食物,可以再吃点新鲜的水果和蔬菜。